2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 66.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
1551 kcal
|
지방: 73.03g | 단백질: 48.83g | 탄수화물: 181.24g.
아침 식사: Коммунарка Конфета Коммунарка, Freshclub Сырники Домашние. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Цукаты, ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Яичный Желток, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный, Творог 5%, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной с Маслом, Черешня, Гост Пломбир Шоколадный. 간식/기타: Черешня, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Лимонад. 더보기
|
안정된 체중
|