2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1322 kcal
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지방: 53.33g | 단백질: 67.49g | 탄수화물: 150.78g.
저녁 식사: Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Semur Daging, Rendang. 간식/기타: Minyak Zaitun, Madu, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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