|
😞
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
1614 kcal
|
지방: 65.90g | 단백질: 79.65g | 탄수화물: 175.97g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Семга Слабосоленая, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Самбери Хлеб Альпийский. 점심 식사: Пирог Сырный Мой, Азбука Вкуса Шампиньоны по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Перекресток Киви Голд, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фермерское Подворье Сметана 15%, Лук-Шалот, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 간식/기타: Любимые Традиции Зефир, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Сырники , Fit Parad Семена Чиа, Sports Research Омега 3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Йогурт Мой. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|