2010년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 26일:
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2498 kcal
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지방: 87.40g | 단백질: 73.60g | 탄수화물: 260.35g.
아침 식사: cracker. 점심 식사: oil, potatos, spinach. 저녁 식사: crackers, oil, onion, tuna, polenta, egg. 간식/기타: wine, pinot, dark chocolate bar, bread, jam, milk, tea. 더보기
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1989 kcal
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운동:
책상 업무 - 11 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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