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Т 67,5
Ж 80
Н 53
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58.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1654 kcal
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지방: 75.34g | 단백질: 94.72g | 탄수화물: 154.27g.
아침 식사: Первый Вкус Сырок Творожный Яблоко-Корица. 점심 식사: RED Молочный Шоколад с Орехами , Ситно Корж Песочный с Арахисом, Ситно Грудка Замороженная, Ситно Хлеб Бородинский , Первый Вкус Сметана 15%, Золотой Стандарт Мороженое. 저녁 식사: Рогачев Сгущенка, Первый Вкус Кефир 2,5%, Сырники 5% Сазыкина, Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Молоко 2,5%. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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