2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
1502 kcal
|
지방: 62.47g | 단백질: 81.86g | 탄수화물: 155.98g.
아침 식사: Healthy Origins Органическая Спирулина, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), Яичница, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сало. 점심 식사: Healthy Origins Органическая Спирулина, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Квашеная Капуста. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. 간식/기타: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Черешня, Киви. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|