2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1834 kcal
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지방: 78.10g | 단백질: 107.51g | 탄수화물: 173.14g.
아침 식사: Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Молочная Сказка Масло Сливочное 82,5%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. 점심 식사: Twix Mini, Молочная Сказка Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Картофель, Куриное Филе, Snickers Minis. 저녁 식사: Торговая Площадь Сосиски Молочные , Olivari Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Яйцо, Цветная Капуста. 간식/기타: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мёд. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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