2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 62.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1016 kcal
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지방: 25.62g | 단백질: 148.45g | 탄수화물: 45.21g.
아침 식사: Веселый Молочник Творог 0,1%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 5%, Молоко 3,2% Умут и Ко, Jacobs Кофе Растворимый, Кефир Ванильный 1% ( Чабрец ). 점심 식사: Эвалар Омега-3, Соль, Помидоры, Приправыч Приправа для Курицы, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Фрима Сухие Сливки, Jacobs Кофе Растворимый, Кефир Ванильный 1% ( Чабрец ), Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0%. 더보기
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1568 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 30 분. 더보기
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주 21.7 kg 감소하기
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댓글
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Anna Bochkova03132님의 체중기록
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