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😊
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67.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1984 kcal
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지방: 68.58g | 단백질: 75.64g | 탄수화물: 277.00g.
아침 식사: 全家 陽光生菜沙拉, 全家 超綿鮮奶吐司, 美國芝士, 炒雞蛋（整個）. 점심 식사: 炒豆角, 炒青椒, 炒茄子, 炒南瓜, 炒桂竹筍, 炸豆皮, 紫米飯. 저녁 식사: 西瓜, Subway 嫩切雞肉. 간식/기타: 中祥 紫菜蘇打餅, 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(3塊). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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