2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1286 kcal
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지방: 43.47g | 단백질: 48.84g | 탄수화물: 176.76g.
아침 식사: 牛奶, 黑咖啡, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. 점심 식사: 水煮蛋, 蛋炒飯. 저녁 식사: 煮熟的黃秋葵, 雞胸肉, 蒸南瓜, 玉米, 排骨湯, 蘿蔔湯, 阿舍 關廟麵（客家香油蔥）. 간식/기타: 香瓜, Max Tea 印度拉茶. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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