|
angka 69 beberapa minggu yg lalu sempet buat stres sos semangat. kita bakar lemak" membandal di tubuh ini :v perlahan aja asal konsisten angka 60 akan menjemput 😁
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
760 kcal
|
지방: 33.17g | 단백질: 37.43g | 탄수화물: 77.27g.
아침 식사: Bawang Putih Dimasak , Bimoli Minyak Goreng, Telur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 저녁 식사: Sayur Campuran, Ikan Lele, Nasi Putih. 간식/기타: Jambu Biji, Madu, Kurma, Chia Seed. 더보기
|
안정된 체중
|