2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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993 kcal
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지방: 33.90g | 단백질: 59.30g | 탄수화물: 110.20g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Milchkaffee, Rührei, REWE Landbrot. 점심 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat, Kidneybohnen (Dose). 간식/기타: Boskoop, Möhren, Lidl Banane, Aldi Mortadella, Leerdammer Leger, Aldi Vitalbrot , Grießbrei. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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