2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1362 kcal
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지방: 68.58g | 단백질: 84.33g | 탄수화물: 108.40g.
아침 식사: Огурец, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. 점심 식사: Куриная Ножка, Лента Лосось Соленый, Фруктовый Коктейль или Смесь. 저녁 식사: Красные Помидоры, Сметана . 간식/기타: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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