2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.0 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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590 kcal
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지방: 42.74g | 단백질: 47.47g | 탄수화물: 0.75g.
아침 식사: Perfect Keto Chocolate Keto Collagen, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Heavy Whipping Cream. 점심 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Handsome Brook Farm Pasture Raised Organic Eggs. 저녁 식사: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), basic chaffle. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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