2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1193 kcal
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지방: 39.21g | 단백질: 92.93g | 탄수화물: 124.68g.
아침 식사: Tomat Merah, Pisang. 점심 식사: Sambal Goreng, Jengkol, Telur Balado, Udang Rebon, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Tahu Kukus, Telur Balado, Telur Dadar, Pepaya. 간식/기타: Sate Ayam, Melon, Bubuk Cabai, Royco Royco Ayam, Sayur Lumpia. 더보기
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안정된 체중
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