2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
|
1937 kcal
|
지방: 72.81g | 단백질: 69.29g | 탄수화물: 255.84g.
점심 식사: Gala Apples, Colby Jack Cheese, Pepperoni, Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers. 저녁 식사: Jam Preserves, Peanut Butter, Wegmans Taco Tortilla, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wild Rice (Cooked) , Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . 간식/기타: Cupcake with Icing, Great Value 4% Cottage Cheese, McDonald's Shamrock Shake (12 oz). 더보기
|
주 6.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|