2013년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 5일:
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1384 kcal
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지방: 98.09g | 단백질: 117.68g | 탄수화물: 6.78g.
아침 식사: John Morrell Diced Ham, Egg, 4/5 Coffee, Great Midwest Salsa Jack Cheese. 점심 식사: Laura's Lean Beef Ribeye Steak. 저녁 식사: Chicken Breast, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can). 간식/기타: Ilchester Double Gloucester Cheese w/ Onions & Chives, Hormel Original Pepperoni Slices. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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