2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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997 kcal
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지방: 32.81g | 단백질: 69.59g | 탄수화물: 100.00g.
아침 식사: Café con Leche Descremada, Bonarea Finisimo de Jamon Serrano, Bonarea Biscotes Integrales, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Zumo de Naranja Natural. 점심 식사: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural. 저녁 식사: Lidl Sepia Limpia , Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras. 간식/기타: Edulis Rúcula, Bonarea Queso Burgos 0%, Bonarea Finisimo de Jamón Cocido al Horno, Bonarea Biscotes Integrales, Snack Day Tex Mex. 더보기
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안정된 체중
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