2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1598 kcal
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지방: 63.65g | 단백질: 87.27g | 탄수화물: 169.96g.
아침 식사: Banana Bread (with Margarine) , Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Butter , Kraft Smooth Peanut Butter, Country Harvest Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . 간식/기타: Crackers , Green Tea, Inno Specialty Foods Organic Coconut Clusters with Super Seeds. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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