2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1992 kcal
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지방: 46.18g | 단백질: 69.00g | 탄수화물: 332.58g.
아침 식사: Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Itambé Leite Desnatado em Pó , Visconti Pão de Forma Tradicional, Natur Fruta Geléia de Frutas do Bosque (Confettura Extra Frutti Di Bosco), Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Scala Queijo Prato. 점심 식사: Fricassê de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Canjica. 간식/기타: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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5389 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 삽질 - 6 시간 30 분, 운전 - 19 분, Google Fit - 15 시간 11 분. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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