2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1564 kcal
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지방: 61.49g | 단백질: 46.03g | 탄수화물: 213.36g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Хлебец, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. 저녁 식사: Dove Молочный Шоколад, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Сметана , SPAR Сырники Домашние, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачки. 간식/기타: Блины на Молоке, Красное Яблоко, Coca-Cola Кола. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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