2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
|
1741 kcal
|
지방: 67.89g | 단백질: 122.16g | 탄수화물: 164.04g.
아침 식사: Магнит Банан, Dorblu Dorblu Classic, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт с Черникой, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. 점심 식사: Клубника, Активия Йогурт с Вишней, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Vici Ассорти из Морепродуктов Сыро-Мороженых. 저녁 식사: Клубника, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Рогачев Сгущенка, Лук, Куриная Печень. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|