2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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2191 kcal
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지방: 86.66g | 단백질: 121.25g | 탄수화물: 228.04g.
아침 식사: Power System Protein Bar Joghurt, Sirius Müsliriegel Cranberry. 점심 식사: Women's Best Protein Creme, Symphonie Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Grafschafter Weizenvollkorntoastbrot. 저녁 식사: Lindenhof Harzer Käse, Uovo (Intero), Grafschafter Weizenvollkorntoastbrot. 간식/기타: Simply Sunny Nusskernmischung, Banane, Milram Skyr Natur, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Penny Markt Haferflocken. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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