2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1418 kcal
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지방: 66.63g | 단백질: 76.16g | 탄수화물: 124.39g.
아침 식사: Atria Keittokinkku, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Valio Olympia Perinteinen, Oivariini Herkku, Fazer Ruispuikula, Maitokahvi. 저녁 식사: Pirkka Suomalainen Kevyt Maito, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Pirkka Kalapuikko. 간식/기타: Valio Valiojogurtti Banaani, Mehukatti Sekamehu. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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