2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1461 kcal
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지방: 54.05g | 단백질: 55.08g | 탄수화물: 194.21g.
아침 식사: Greenfield Красный Чай с Малиной, Кубаночка Зелёный Горошек, Клубника, Черешня, Омлет с грудинкой. 점심 식사: Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Afternoon Tea: Клубника, Абрикос, Магнит Банан, Черешня. 저녁 식사: Куриные тефтели в сливочном соусе
, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Rich Апельсиновый Сок . 간식/기타: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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ekaterina_chalykina님의 체중기록
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