2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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794 kcal
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지방: 8.50g | 단백질: 50.35g | 탄수화물: 34.67g.
아침 식사: Eiskaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Mitakos Schafskäse Leicht, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Hähnchenbrust Fleisch. 저녁 식사: Milbona Quark 20%, Quarkbrötchen. 간식/기타: Le Sweet Filou Rotwein Süss. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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