etwas mehr gegessen und folglich auch weniger abgenommen... insgesamt aber okay 🤷🏼♂️
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83.4 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1819 kcal
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지방: 45.98g | 단백질: 125.56g | 탄수화물: 229.87g.
아침 식사: Clean Foods Raw Pancake, Heidelbeeren, Süßkirschen, Berschneider Nußschinken , Erdbeeren, Aldi Paprika Rot, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Ei, Goldähren Weißbrot, Milch 1,5%. 점심 식사: Goldähren Weißbrot, Erdbeeren. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Lauchzwiebeln, Karotten, K-Classic Rote Bete in Scheiben, Edeka Kopfsalat, Bonduelle Frischer Rucola, Balsamico, Champignons Frisch, Zucchini, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Knoblauch Pfeffer, Olivenöl. 간식/기타: Haribo Fruitmania Lemon, Ritter Sport Kaffeesplitter, Erdbeeren, Süßkirschen. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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