2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1001 kcal
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지방: 18.84g | 단백질: 69.90g | 탄수화물: 132.08g.
아침 식사: Milbona Körniger Frischkäse Light, Pink Lady Apfel, Gurke, Chef Select Sonntagsbrötchen. 점심 식사: Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Salami, Milbona Körniger Frischkäse Light, Enerbio Dinkelwaffeln Natur. 저녁 식사: Milbona High Protein Pudding Schoko , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Prinzess-Bohnen. 간식/기타: Lidl Plattpfirsich. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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