2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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2615 kcal
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지방: 52.95g | 단백질: 157.94g | 탄수화물: 365.23g.
아침 식사: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mandorle(Inran), Esselunga Banana, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Farina di Grano Saraceno Tre Mulini, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran). 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Coscia di Pollo, Carne, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Melanzane(Inran), Gecchele Frisella Integrale, Albume(Inran), Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano, Olio Evo(Inran). 간식/기타: Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Tre Mulini Honey Rings, Prime Pappe Crema di Riso, Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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