2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1533 kcal
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지방: 46.06g | 단백질: 55.99g | 탄수화물: 225.12g.
아침 식사: Oranges, Banane, Bio Nature Miel Liquide, Bio Village Flocons d'avoine, Marque Repère Pépites de Chocolat, Oeuf. 점심 식사: Sucre, Jaune d'Oeuf, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Maizena Fleur de Maïs, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Maizena Fleur de Maïs, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Saint Alby Jambon de Paris -25% de Sel. 저녁 식사: Marque Repère Pépites de Chocolat , Francine Farine Complète , Banane, Pulco Citronnade, Tomates Cerises, Poireau Cuit, Marque Repère Feuilles de Brick, Eco + Saumon Atlantique Fumé, Boursin Ail et Fines Herbes. 간식/기타: Suzi Wan Lait de Coco Light, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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