2013년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 5일:
|
2929 kcal
|
지방: 143.92g | 단백질: 145.78g | 탄수화물: 254.68g.
아침 식사: Mela, Yakult, Stracchino, Caffè Espresso, Latte di Soia (Arricchito di Calcio). 점심 식사: Salmone Affumicato Norvegese, Riso Bianco, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. 저녁 식사: PanBauletto Integrale, Petto di Pollo (senza Pelle), Mela, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Excellence 90% Cacao, Caffè Espresso. 간식/기타: Biscotto, Bio Wellness Mix, Proteine in Polvere, Latte di Soia (Arricchito di Calcio), Megamass 3000, Latte di Soia (Arricchito di Calcio). 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|