2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1335 kcal
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지방: 37.50g | 단백질: 113.15g | 탄수화물: 132.85g.
아침 식사: Vaivai Petales de Coco Cacao, Organic Pb&Mé Chocolate, Fraises, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Maître Papilles Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Alpro Lait d'amande Original , Nu3 Farine D’Amande , Treblec Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Citron, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf. 점심 식사: Tomates Cerises, Avocat, Lidl Crevettes Entières Cuites, Notre Jardin Légumes Grillés , Bonduelle Aubergines Grillées , Thon, Carrefour Riz Cantonais, Florette Batavia, Chef Blanc d'oeuf, Markal Farine de Pois Chiche, Épinard, Oeuf. 저녁 식사: Sojasun Dessert Caramel, Maître Papilles Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Nu3 Farine D’Amande, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Treblec Farine de Sarrasin, Béghin Say Sucre de Canne, Pommes (sans Peau), Oeuf, Joannusmolen Amidon de Maïs, Maître Papilles Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Melbio Farine de Blé T110, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Alpro Lait d'amande Original , Oeuf, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Sylphide Fondant Emmental, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé, Florette Batavia, Oignons, Courgette. 간식/기타: Gerblé Chocolat Extra-Noir Amande sans Sucre Ajouté, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Vahiné Nappage Framboise, Fraises, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Delta Yaourt Grec 0%, Fruistar Myrtilles Sauvages, Auchan Fraises Surgelées . 더보기
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안정된 체중
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