2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1611 kcal
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지방: 77.09g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 165.14g.
아침 식사: Варенье из Смородины, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны по Флотски. 점심 식사: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Борщ Украинский. 저녁 식사: Bonfesto Моцарелла, Ряженка. 간식/기타: Финик. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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