2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
|
1580 kcal
|
지방: 52.55g | 단백질: 171.82g | 탄수화물: 111.94g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 0,5%, Real Caps Рыбий Жир, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. 점심 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Ягодного Пирога. 저녁 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. 더보기
|
안정된 체중
|