2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
|
1331 kcal
|
지방: 34.38g | 단백질: 56.94g | 탄수화물: 208.63g.
아침 식사: Финик, Персона Джем, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Пшеничный Хлеб, Гречневый Суп, Финик. 저녁 식사: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сливы, Яблоко Зеленое, Гречневый Суп, Пшеничный Хлеб, Наш Промысел Тунец Натуральный Куски , Золотой Стандарт Мороженое Пломбир в Вафельном Рожке, Груша, Яблоко Зеленое. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|