Первое взвешивание после начала ежедневных нагрузок - 7 июня (спустя 10 дней)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
|
1609 kcal
|
지방: 86.77g | 단백질: 49.04g | 탄수화물: 171.90g.
아침 식사: Красные Помидоры, Плавленный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Авокадо, Пончик Наполненый Заварным Кремом. 점심 식사: Чизкейк, Шоколадное Печенье, Ананас, Киви, Зеленое Яблоко. 저녁 식사: Курица с Овощами, Китайская Лапша Чау Мейн. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|