2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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768 kcal
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지방: 24.13g | 단백질: 51.42g | 탄수화물: 81.22g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 점심 식사: Kari Ayam, Putih Telur Matang, Tempe Kukus, Tahu Kukus, ABC Saus Sambal . 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Tempe Kukus, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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