|
отдых всемогущий)))
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
|
2254 kcal
|
지방: 110.69g | 단백질: 79.17g | 탄수화물: 236.15g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Яйцо, Каша пшенная. 점심 식사: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи, салат капуста и помидоры, Макфа, суп с вермишелью. 저녁 식사: Пирог на сковороде, Рулет из лаваша, Чай черничный, Красная Цена Крабовые Палочки, Зразы с сыром, Рис Вареный, Рулет из лаваша. 간식/기타: Пирог на сковороде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|