2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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2027 kcal
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지방: 101.67g | 단백질: 113.94g | 탄수화물: 163.74g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Misura Fette Biscottate Cereali Antichi, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Pane Integrale. 점심 식사: Pam Panorama Macedonia di Frutta, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia, Patate al Forno, Sugo di Pomodoro, Insalata di Mare, Gelato, Moscardini. 저녁 식사: Ciambelle Zuccherate o Glassate. 간식/기타: Twinings Earl Grey Tea, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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