2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
|
1390 kcal
|
지방: 81.54g | 단백질: 89.63g | 탄수화물: 82.71g.
아침 식사: Гречка Отварная, Колбаса Докторская, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Греча с тефтелями под сырым соусом. 저녁 식사: Перекресток Креветки Отварные. 간식/기타: Ряба Майонез Провансаль Фермерский Рецепт, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|