2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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996 kcal
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지방: 55.59g | 단백질: 90.78g | 탄수화물: 43.47g.
아침 식사: Свой Козий Йогурт, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. 점심 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. 저녁 식사: Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Агрокомплекс Пастрома Птицы. 간식/기타: Фундук Фундук, Арахис. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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