2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1271 kcal
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지방: 41.79g | 단백질: 63.50g | 탄수화물: 155.60g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Croissant Integrale 40 Gr, Coop Marmellata di Arance, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 점심 식사: Melone, Carne di Vitello, Patatine Fritte (da Surgelate), Polpette Fritte, Sughetto di Manzo o Carne, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Riscossa Pasta Integrale. 저녁 식사: Ricotta Salata, Griesson Krusti, Petto di Tacchino. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cono con Panna. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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