2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
|
1596 kcal
|
지방: 61.65g | 단백질: 109.59g | 탄수화물: 153.04g.
아침 식사: Ратимир Орех Свиной Экстра, Эстье Зефир, Магнит Авокадо, Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , Простоквашино Кефир 3,2%. 점심 식사: Петелинка Печень Куриная, ВкусВилл Морской Гребешок, Макфа Вареные Макароны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ларец Сыр Легкий. 저녁 식사: Конти Конфета Живинка, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Перец Болгарский Гриль, Ратимир Орех Свиной Экстра, Красная Цена Ананас Консервированный, Магнит Грейпфрут , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|