2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1527 kcal
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지방: 50.06g | 단백질: 102.32g | 탄수화물: 168.90g.
아침 식사: Каждый День Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Пятерочка Нектарин, Подсолнух, Геркулес Ашан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Pear, Egg White, Арахис Ведро. 점심 식사: Be First Протеиновый Коктейль, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Лента Горбуша, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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