2013년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 5일:
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1390 kcal
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지방: 40.50g | 단백질: 107.49g | 탄수화물: 144.34g.
아침 식사: Cantaloupe Melons, Oats, Super U fromage blanc 0%, Apricots. 점심 식사: Fuji Apples, Minestrone Soup. 저녁 식사: Rose Wine, Mars Ice Cream, Skinless Chicken Breast, Caesar Sauce Salade, Cos or Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Grated). 더보기
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2247 kcal
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운동:
앉아있기 - 47 분, 가사 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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