2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1573 kcal
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지방: 77.81g | 단백질: 118.95g | 탄수화물: 100.10g.
점심 식사: Perfect Italiano Mozzarella, Mountain Bread Rye Wrap, Devondale Colby Cheese , Crushed Tomatoes (Canned) . 저녁 식사: Roasted Potato, Butter , Baked or Grilled Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh). 간식/기타: Smith's Plain Chips Snack Bag, Tangerines (Mandarin Oranges), Streets Rainbow Paddle Pop, Orange. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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