2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
|
1589 kcal
|
지방: 55.37g | 단백질: 81.47g | 탄수화물: 190.98g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 20%, Розумний Вибір Цукор, Белоцерковский Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Спагетти. 점심 식사: Торчин Кетчуп Лагідний, Красное Яблоко, Ферма Сыр Плавленный с Грибами, Шампиньоны Тушеные, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе на Гриле, Чумак Спагетти , Клубника. 저녁 식사: Хит Продукт Грецкий Орех, Премия Мёд Липовый, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|