|
🤷♂️👍😅🖤🧿🙏🏼
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
|
2121 kcal
|
지방: 96.59g | 단백질: 127.92g | 탄수화물: 192.94g.
아침 식사: Yeşil Erik, Tatlı Kırmızı Biber, Tulum Peyniri, Tereyağı, Avokado, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, City Farm Yulaf Ezmesi, Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Tavuk Göğüs Eti, Yumurta. 저녁 식사: Közlenmiş Patlıcan, Fırında Patates, Mlife Basmati Pirinç, Roka Marulu, Kırmızı Domates, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Ev Yapımı Yoğurt, Kivi Meyvesi. 간식/기타: Leblebi, Eti Sütlü Çikolata, Şöbiyet. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Hep böyle olur zaten kasmamanın faydaları🤫 her gün tartılmayın, yediğinizi gramı gramına dert etmeyinizin örneği 👏🏻
2020년 06월 6일 작성이: -Sükût.
|
2020년 06월 6일 작성이: sadancoskun
|
2020년 06월 7일 작성이: Hilalbykl
|
2020년 06월 7일 작성이: sadancoskun
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|