2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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1869 kcal
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지방: 67.30g | 단백질: 88.21g | 탄수화물: 225.44g.
아침 식사: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Cocomero, Parmigiano (in Pezzi), Pecorino, Palamita, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Di Leo Come Fattincasa, Doria Bucaneve 6 Cereali, Latte Scremato. 더보기
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1923 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 28 분, TV 시청 - 4 시간 45 분, 스탠딩 - 1 시간 25 분, 요리 - 15 분, 앉아있기 - 1 시간 10 분, 숙면 - 11 시간 10 분, 휴식 - 2 시간 57 분, 읽기 - 10 분, 운전 - 50 분, 쇼핑 - 50 분. 더보기
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안정된 체중
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