2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
|
1528 kcal
|
지방: 58.13g | 단백질: 87.38g | 탄수화물: 152.54g.
아침 식사: Пастилушка Пастила без Сахара, Чай, Ferrero Nutella, Банан, Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Творог 9%. 점심 식사: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Кофе с Молоком, Челны Холод Мороженое Вафельный Стаканчик Фисташка, Гороховый Суп. 저녁 식사: Пятерочка Банан, Курица Гриль, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Лук, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Помидоры, Пестречинка Хлеб по Купечески, Чай, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Пепси Миринда, Чай. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|